Coaching é um processo específico de interação durante um tempo em que te acompanho a alcançar os objetivos que sejam importantes para você, e a também a clarear quem você é, onde está, o que faz, como faz, por que e como quer encaminhar a sua vida.

Através da escuta e de um tipo de conversa respeitosa que é feita seguindo as técnicas próprias do coaching, se expande a capacidade de se realizar importantes mudanças, de avançar em novas áreas e te ter a vida que uma pessoa realmente quer.

As sessões de coaching não devem ser confundidas com, nem serem substitutas de psicoterapia, conselho legal ou diagnóstico médico.
Através de um breve processo de coaching, de forma presencial em Barcelona ou à distância através de videochamadas no Whatsapp, diferentes áreas da sua vida podem ser trabalhar e conseguir os seguintes benefícios:

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9 benefícios do coaching

AUTOCONHECIMENTO

Se conhecer para cultivar a autoestima, a confiança e a serenidade, encontrando as suas próprias respostas. Você descobrirá coisas a seu respeito que não era consciente. Uma vez toma consciência de algo, pode então decidir se quer ou não mudar.

IDENTIFICAR AS SUAS CRENÇAS LIMITANTES E SAIR DE PADRÕES AUTOSABOTADORES

O coaching te ajudará a descobrir porque ainda não conseguiu o que deseja a tanto tempo

APRENDER A LIDERAR A SUA PRÓPRIA VIDA

Estamos acostumados a viver à mercê de outras pessoas ou das circunstâncias. É o momento de aprender a decidir viver por nós mesmos e assumir nossas responsabilidades, sem buscar culpados nem sermos vítimas. Viva a sua realidade e se reconecte com a sua essência.

MELHORAR A SUA PRODUTIVIDADE APRENDENDO A UTILIZAR SUAS HABILIDADES

Somos capazes de fazer muitas coisas mais do que pensamos, somos seres de luz e temos todos os recursos.

AUMENTAR A SUA MOTIVAÇÃO PARA ENTRAR EM AÇÃO

É o momento para deixar de lado todas as desculpas para não fazer o que faz sentido para você. As coisas não veem sozinhas. Não podemos delegar a outros a nossa motivação. 

ADMINISTRAR O SEU TEMPO

Parece que o tempo nunca é suficiente, nunca tem tempo para fazer o que quer. Com esforço e disciplina pode conseguir tudo o que deseja, sem que isso pareça um suplício: priorize e se organize.

CRIAR OPÇÕES QUE NÃO HAVIA PENSADO

Se fazendo o que faz as coisas não vão bem, por que não experimenta fazer outras coisas? Abrir a mente a novas possiblidades te ajudará a encontrar soluções de maneira rápida e eficaz.

DESCOBRIR E SE ALINHAR COM SEU VALORES

Reconhecer o que te move na vida, conseguindo a cada dia mais coerência, satisfação e paz interior.

SER FELIZ

Para cada pessoa a felicidade tem um significado diferente. O que é a felicidade para você? Para alcança-la, só há um caminho: fazer o que dá sentido a sua vida.

Entre em contato comigo. Será uma alegria te acompanhar na sua viagem de autoconhecimento.

Sessões em Português, Espanhol ou Inglês, presencialmente ou online.